Din röst läker dig

0


Första dagen på min utbildning till instruktör i Mediyoga så kom jag i kontakt med mantra och att sjunga mantran (chanting)

Jag blev så berörd.

Det var som att hela hjärtat öppnade sig och tårarna rann.

Kände både glädje och sorg.

Har aldrig blivit så direkt påverkad av något tidigare.

Jag kände verkligen att det satte igång saker i mitt inre (känslor & flöden öppnades upp)

Upplever fortfarande att min yoga tar mig djupare nät jag använder min röst också.

Jag tonar och sjunger mantran.

Vet du att just din röst är det som läker dig bäst.

När du tonar, sjunger så blir det en vibration inom dig som är så läkande.

Alla mantran är tänkta så att dom läker och stärker, rensar olika organ och områden i din kropp och även andligt och känslomässigt.

När jag utbildade mig som lärare i Holiyoga så använde vi oss mycket av röstyoga, som jag sen var tvungen att vidareutbilda mig i.

För att jag själv svarade så bra på det.

Så i dag är rösten, tona och chanta ett måste i mina yogagrupper.

För det ger så mycket mera och du går så mycket djupare inom dig själv.

Jag måste tipsa er om Snatam Kaur som sjunger mantran helt fantastiskt.

Finns på youtube, iTunes och sportify.

Några favoriter (finns många) ong namo, guru ram das, long time sun, aad guray nameh, ra ma da sa.

Snatam är så medryckande så spela högt och sjung med och känn hur vibrationerna från din röst sprids inom dig.

Många känslor kan komma upp till ytan.

När man sjunger mantran så är det omöjligt att tänka på något annat, så det är en perfekt meditation.
Lycka till
Kram Carola 
www.carolahammarberg.se

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

Lämna en tanke