Så trött i dag

2

Hej på er fina.

I dag har jag varit så trött.

Sov dåligt men vet inte varför.

Hela dagen har varit som ett töcken.

Försökte vila lite på förmiddagen sen tvingade jag mig ut på en promenad med mina stavar.

Det var skönt när jag väl kom i gång.

Underbara höstfärger kommer mer och mer för varje dag.

Sen hade jag bokat in i kväll

Mindfullness i saltgrottan.

Så här ser det ut i saltgrottan

Hälsosamt rent bergssalt som man andas in.

Är väldigt avslappnade, bra för immunförsvaret och stärker andningsvägar.

Väldigt bra vid tex astma och allergi och luftvägsbesvär.

I dag var det prova på mindfullness 45 min med Maria på AromaSpecialisterna och sedan 45 min salt behandling.

Så avslappnade och skönt och välbehövligt.

Så nu hoppas jag på bättre sömn i natt.

Sov gott

Kramar Carola

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

2 kommentarer

  1. Jag är alls ingen expert, men jag tror att kroppen är så sinnrikt konstruerad att när man ska bygga upp sig själv igen efter en nedgång så kanske det är så att själva uppbyggnaden och återställningen som ju kostar energi i sig, behöver ta en paus emellanåt och därför sätter kroppen i ett tillfälligt viloläge. Och att man därför behöver vara lite trött för att kunna gå ner i lagom varv, lagom för just då. Du gör så många bra och nyttiga saker och verkar ha en naturbegåvning för vad som är bra för kroppoch själ, och jag tror att kommer gå så bra och att du har härlig framtid framför dig!

    Många varma kramar til dig!

    • Hej Ann💗
      Ja så är det nog att det man gör och brukade orka med kostar så mycket mera energi i dag.
      Så svårt att förstå i bland bara.
      Tar tid att lära sig och att alltid lyssna.
      Jag är bättre på det nu men har nog en bit kvar.
      Kramar Carola💗💗

Lämna en tanke