Yoga hemma

0

Hej fina ni.

Här är det lite frostigt och kallt ute i dag.

Så vackert.

Dagen i dag blir lugn och återhämtade.

Har varit på massage och tagit en promenad nu ska jag ta en stund för yoga och meditation hemma.

Känner att jag behöver landa.

Ett tips för er som vill yoga lite hemma.

Följ Göran Boll på Facebook eller Instagram där han lägger ut MediYoga övningar med bra bilder och text.

Följ Yogajulkalendern 2018 på Facebook som lägger ut en yoga övning varje dag.

Så bra för lite inspiration och om du vill ha något bra att följa.

Min röntgen gick bra tillslut i går.

Dom hade problem med maskinen så dom fick ge mig kontrastvätska manuellt, så det tog lite tid.

Men det gick bra och jag är glad att jag fick göra den för vissa hade dom avbokat.

Nu får jag vänta på svar i 2 veckor tills jag träffar min läkare på onkologen.

Ska försöka hålla min energi hög och tänka positivt.

Som livet så går det upp och ner men det handlar om att när man ramlar ner att snabbt ta sig upp igen.

Ha en fortsatt fin dag

Kramar Carola

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

Lämna en tanke